Acupunctuur: “Je lichaam heeft onderhoud nodig, net als een auto”
In stresserende tijden is het belangrijker dan ooit om aan zelfzorg te doen. Maar hoe doe je dat eigenlijk: zorg dragen voor jezelf? Attent Services vroeg het aan Dorien Maes en publiceerde het in een artikel. Lees hier het volledige artikel en ontdek hoe acupunctuur je kan helpen om je lichaam en geest in balans […]
Prikkelbare darm syndroom
We spreken over prikkelbare darmen of spastisch colon wanneer een persoon gedurende een langere periode klachten heeft als: Wisselend ontlastingspatroon Opgeblazen gevoel Winderigheid Erg losse, slijmerige of net erg vaste stoelgang Ons onregelmatig voedingspatroon, soms te eenzijdig, te pikant of te vettig kan ons spijsverteringsstelsel verstoren. Te veel rauwe of koude voeding kan ook onze […]
Emotionele stress
Stress heeft te maken met een opeenstapeling van negatieve spanning. Wanneer deze spanning niet te lang aanhoudt zal ons lichaam in staat zijn zichzelf te herstellen. Als deze stress echter over een langere periode blijft aanhouden spreken we van chronische stress. Op termijn zal een persoon langdurige klachten ontwikkelen. Deze langdurige stress kan leiden tot […]
Zwangerschapskwaaltjes
Eerste trimester (week 1-13) Onder invloed van verschillende hormoonveranderingen kan je last hebben van misselijkheid of braken. Iets licht verteerbaar (vb: cracotte) eten voor je uit bed komt ’s morgens of verspreid kleine beetjes eten over de dag kan helpen. Als je te vaak moet braken is het erg belangrijk dit te melden aan de gynaecoloog […]